为进一步加大保障老年人身体健康，降低高血压及并发症发生的风险，普及健康知识，传播健康理念。近日，芝罘岛社区邀请烟台护士学校专家老师面向社区老年人开展血压健康知识科普讲座活动。
本次科普活动，专家老师讲到，高血压是中老年常见病、多发病，有逐年上升趋势。根据老年高血压特征及重点管理要求，老年人需在以下方面加强自身健康管理：一是合理饮食，适量补充水果和蔬菜；二是积极进行运动，根据自己的情况，进行规律的全身性有氧锻炼运动，循序渐进。三是保持豁达乐观心态，拥有快乐生活，心态好了身体状态也会改善。活动中，专家还向大家科普如何读懂血常规报告单并解答了大家对高血压疾病的各种疑问。
通过此次讲座，提升了居民对自身健康情况的关注程度，强化了社区居民高血压等疾病的认识及预防和应对能力。下一步，芝罘岛社区将继续面向居民开展健康科普活动，不断提高社区居民的健康意识和自我保护能力。(赵薇 通讯员 朱红旭）
